Je me suis formée à cette approche thérapeutique avec Lili Ruggieri
C’est au milieu des années 80 que Francine Shapiro,
psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir
une des dernières révolutions thérapeutiques : l’EMDR (Eye
Movement Desensibilization and Retreatment).
Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.
Le RITMO®, (Retraitement de
l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), est une technique particulière qui est une
combinaison d’hypnose et d’EMDR.Elle permet d’aider de
manière rapide et efficace les personnes atteintes du syndrome
de stress post traumatique.
Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives…), évitent certaines situations ou personnes, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma Elles peuvent avoir des difficultés de concentration, ou un sommeil perturbé, du mal à contrôler leurs émotions… tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

La technique RITMO® est à base de
stimulations visuelles,
auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les
genoux…) de gauche à
droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées
jusqu’à “digérer” l’évènement traumatisant en le séparant de
l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change,
l’évènement est enfin intégré puis dépassé.
RITMO® est un outil de
thérapie brève. Une à quelques séances s’avèrent suffisantes
dans la majorité des cas.
Généralement utilisé pour un traumatisme unique :
accident, agression, deuil…, RITMO® donne
également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels,
les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance
en soi…
RITMO® fait appel à notre capacité naturelle
d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau (merci à
l’apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme
de résolution intérieure). Nous pouvons également compter sur
notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages
sans même que nous sachions comment cela se produit.